BetterSleep: Sleep tracker24.4

Ai probleme cu somnul? Te trezești obosit dimineața și nu poți adormi noaptea? Puteți găsi ajutor gratuit în aplicația BetterSleep: Sleep tracker. Această aplicație are multe funcții și instrumente care te vor ajuta nu numai să adormi mai bine, ci și să-ți analizezi somnul. Această aplicație este recomandată și de medici și experți în somn și a fost verificată de milioane de oameni din întreaga lume.

În aplicația BetterSleep: Sleep tracker gratuit veți găsi sunete relaxante care vă vor ajuta să adormiți. În aplicație veți găsi peste 300 dintre ele, de la sunetele naturii, la melodii relaxante până la basme. Ele te vor ajuta să-ți creezi obiceiurile potrivite de somn și nu vei arunca patul ore lungi până adormi. Aici veți găsi, de asemenea, sfaturi și o descriere a tehnicilor care vă vor ajuta să vă relaxați înainte de culcare, să scăpați de stres și să vă pregătiți mintea pentru odihnă. Aceste tehnici te vor ajuta să te relaxezi în timpul zilei și să te elibereze de stres.