5 cele mai bune aplicații de antrenament acasă care sunt gratuite
Toate aplicațiile enumerate sunt disponibile atât pentru Android, cât și pentru iOS.
Fecarea de exerciții ca persoană fizică nu trebuie să mai fie dificilă. Indiferent dacă sunteți un alergător pasionat, un pasionat de yoga sau un vânător de HIIT, există o aplicație de exerciții pentru a vă ușura antrenamentul. Nivelul actual de tehnologie vă permite să vă transformați smartphone-ul într-un antrenor personal în câteva secunde. Consultați ghidul nostru pentru cele mai bune aplicații de exerciții gratuite.
De ce ar trebui să utilizați o aplicație de exerciții?
Vă întrebați care sunt beneficiile utilizării unei aplicații de exerciții? Este eficient să folosești o aplicație de exerciții acasă? Utilizarea aplicațiilor gratuite de exerciții este foarte utilă pentru utilizatori. Crește motivația, îți oferă inspirație, un plan de antrenament și noi exerciții de exersat. În plus, puteți partaja rezultatele cu alți utilizatori din comunitatea dvs. prin majoritatea aplicațiilor.
1. IEFIT
Cea mai bună aplicație pentru a vă urmări progresul! JEFIT este o alegere excelentă pentru toți iubitorii de centre de fitness care vizitează regulat sala de fitness. Dacă doriți să vă urmăriți progresul, această aplicație vă permite să vă înregistrați rezultatele și antrenamentele, deci este o alegere ideală. Aplicația conține deja o listă de exerciții și planuri de antrenament înregistrate, la care puteți adăuga altele. Cu aplicația, aveți acces la o comunitate de oameni care folosesc această aplicație de fitness. Vom avea o imagine de ansamblu statistică a sesiunilor tale de antrenament, oferindu-ți o idee mai bună despre progresul tău.
Avantaje
Dezavantaje
- Descărcați JETFIT pentru Android - aici.
- Descărcare JETFIT pentru iPhone - aici. >
2. PUTERNIC
O aplicație foarte intuitivă de înregistrare a antrenamentelor, folosită de peste 3 milioane de utilizatori. Aplicația include antrenamente și planuri preînregistrate, deși puteți adăuga și propriile antrenamente. Creați o rutină și utilizați aplicația pentru a vă urmări progresul în timp. În plus, își înregistrează și greutatea și măsurătorile corporale. Vă va permite să vă înregistrați clar progresul.
Avantaje:
Dezavantaje:
- Descărcare PUTERNICĂ pentru Android - aici.
- Descărcare PUTERNICĂ pentru iPhone - aici .
3. NIKE TRAINING CLUB
Nike Training Club este una dintre cele mai populare aplicații care este gratuită pentru toți utilizatorii. Este adaptat atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii intermediari și avansați. Are o mulțime de antrenamente gratuite care acoperă totul, de la box la yoga până la antrenament de forță. Cea mai bună aplicație de exerciții care îți dezvoltă mobilitatea și rezistența în același timp. Puteți personaliza fiecare lecție în funcție de grupele musculare, echipament, forță, rezistență.
Utilizatorii pot consulta și Nike Run Club dacă sunteți în căutarea unei variante de alergare a aplicației.
Avantaje:
Dezavantaje:
- Descărcare NIKE TRAINING CLUB pentru Android - aici .
- Descărcare NIKE TRAINING CLUB pentru iPhone - aici.
4. STRAVA
Strava este una dintre cele mai bune aplicații pentru alergători, bicicliști și plimbări. În același timp, aplicația vă permite să urmăriți mai mult de 31 de sporturi, precum drumeții, canotaj, canotaj, înot și altele asemenea. Puteți conecta un ceas de fitness la aplicație și puteți monitoriza rezultatele.
Utilizatorii își pot împărtăși rezultatele sportive, locația cu prietenii și familia. În ceea ce privește valorile de înregistrare a performanței, este, fără îndoială, cea mai bună aplicație de exerciții de pe piață. Cu toate acestea, multe funcții sunt disponibile numai în versiunea plătită. Strava nu oferă antrenamente, este doar o aplicație pentru urmărirea progresului și a distanțelor.
Avantaje
Dezavantaje
- Descărcați STRAVA pentru Android - aici. >
- Descărcare STRAVA pentru iPhone - aici.
5. FITIFY
Aplicația Fitify este o modalitate excelentă de a găsi o versiune mai potrivită a dvs. Este considerată un mic antrenor personal. Vă permite să faceți exerciții oriunde și oricând. Aplicația Fitify este un mic antrenor personal care creează un plan personal special de fitness pentru tine. În funcție de sexul, înălțimea, greutatea, nivelul de activitate și exercițiile fizice, acesta va fi adaptat pentru dvs. Vă permite să vă înregistrați antrenamentele și să setați un memento zilnic pentru exerciții. Alege-ți propria listă de exerciții, interval, pauze și rapid la provocare.
Avantaje:
Dezavantaje:
- Descărcare FITIFY pentru Android - aici .
- Descărcare FITIFY pentru iPhone - aici.
Absolvent al unei universități de IT, are 7 ani de experiență în redactarea de articole tehnologice. Abordarea sa specializată și abilitatea sa remarcabilă de a explica subiecte complexe oferă cititorilor o perspectivă clară și utilă asupra lumii tehnologiei digitale.
- 5 cele mai bune aplicații gratuite de urmărire a telefonului
- Cele mai bune aplicații gratuite de recunoaștere a plantelor
- Cum să afli o parolă uitată pe FB?
- Cum se scrie un caracter apostrof pe tastatură?
- Cum se conectează o dronă la un telefon mobil?
- Cele mai bune 7 jocuri pentru mobil pe care trebuie să le ai!
- SEMNIFICAȚIA ZÂMBELOR: Cele mai populare emoticoane, a căror semnificație trebuie să-l cunoașteți
- Serverul DNS nu răspunde? Vă vom sfătui ce să faceți!
- Cum se scrie un semn mai mare decât și mai mic decât > / < pe tastatură?
- Cum se instalează Android Auto?
BackUp Maker Standard Edition 7.102
Un program folosit pentru backup-ul sistemului.
29
Shareware
LookDisk 6.2
Căutarea fișierelor.
27
Freeware
RapidTyping Typing Tutor 4.6.4
Învață să tastezi la tastatură.
24
Freeware
O&O Defrag Professional 18
Defragmentare desktop pentru Windows.
24
Trial
Database .NET 17.3.5844
Managementul bazei de date.
24
Freeware
Lidl Plus 14.25.1
Aplicație mobilă pentru cumpărături inteligente și mai ieftine
24
Freeware
Network Monitor II 17.1
Widget care arată adrese IP.
23
Freeware
RemoveIT Pro 23.12.2015
Eliminarea fișierelor rău intenționate.
23
Freeware
GameBoost 2.6.16.2014
Accelerează jocurile.
22
Trial
EF Commander EF Commander
Manager de fișiere.
22
Shareware
Programe noi
McAfee LiveSafe 14.0
Program antivirus
Demo
0 kB
Stumple Guys 0.74
Joc de acțiune pe computer
Freeware
0 kB
Mafia: Definition Edition Steam 1.0
Joc de acțiune pe computer
Ad-supported
0 kB
Booking.com
Caută cazare (aplicație)
Freeware
0 kB
Microsoft OneDrive 7.6
Aplicație mobilă
Freeware
0 kB
Yourwallet 1.7.13
Aplicație mobilă pentru carduri de fidelitate
Freeware
0 kB
Geocaching 9.53.0
Aplicatie de mobil
Freeware
0 kB
Find my kids: Tracker GPS 2.75.8 - google
Monitorizare copil / telefon
Freeware
0 kB
Jaumo 202406.1.4
Aplicație de întâlniri
Freeware
0 kB
Snow Race! 2.1.5
Joc mobil
Freeware
0 kB
LinkedIn 4.1.951
Aplicație mobilă de rețea socială
Freeware
0 kB
YAZIO
Numărarea caloriilor pentru mobil
Freeware
0 kB
Koyote Free Video Converter 3.2
Schimbați formatul video
Freeware
0 kB
Like a Pizza 1.83
Joc mobil
Freeware
0 kB
Cactus McCoy 2 Flash
Joc pentru PC
Freeware
0 kB
Ulead VideoStudio 11
Editare video
Demo
0 kB
Grindr 24.6.0
Chat gay
Freeware
0 kB
Yoomee Y24.M4.D26.V14310656
Întâlniri și chat
Freeware
0 kB
Amazon Shopping 28.11.2.100
Aplicație mobilă de cumpărături
Freeware
0 kB
Reddit 2024.22.1
Rețeaua de socializare pe mobil
Freeware
0 kB
Noi actualizări
Yawcam 0.8.0
Funcționarea și funcționarea camerei web
Freeware
0 kB
Notepad++ 8.4.6
Notepad
Freeware
0 kB
Subtitle Edit 4.0.3
Editare, traducere de subtitrări pentru filme
Freeware
0 kB
Seamonkey 2.53.18
Browser web
Freeware
0 kB
Lidl Plus 14.25.1
Aplicație mobilă pentru cumpărături inteligente și mai ieftine
Freeware
0 kB
COOP Unitate 3.8.3
Reduceri, promoții și fluturași pentru mobil
Freeware
0 kB
Spotify
Ascultă muzică online
Ad-supported
0 kB
ZwCAD Professional 2008i
Program CAD compatibil cu fișierele AutoCAD
Trial
60 MB
GeoGebra 6.0.560.0
Un program educațional și de predare pentru matematică și geometrie
Freeware
48,6 MB
Pedometru mobil 1.1.2
Aplicație de numărare a pașilor și monitorizare a caloriilor
Freeware
0 kB
Wattpad
O rețea socială pentru cititorii și scriitorii de povești
Freeware
0 kB
foodora RO 23.11.0
Comanda și livrarea alimentelor (aplicație)
Freeware
0 kB
Conturile 2.0
Completarea electronică a mandatelor poștale
Freeware
0 kB
Nokia Suite 3.8
Sincronizare PC și telefon mobil
Freeware
0 kB
Google maps
Aplicația Google Maps pentru Android
Ad-supported
0 kB
3DMark 6
Test de performanță PC - jocuri care necesită grafic
Freeware
584,8 MB
Detwinner 2.03.001
Căutați fișiere duplicate sau similare
Freeware
0 kB
FaceApp 4.5.0.9
Editați / îmbunătățiți fotografiile selfie
Ad-supported
0 kB
Google Chrome 107.0.5304.63
Browser de internet rapid
Freeware
84,6 MB
Stocard
Aplicare card de fidelitate
Freeware
0 kB